Ведущий и психолог Иван Горохов: как перестать беспокоиться перед свадьбой

Но давайте поговорим об определенном психотипе невест, которым и на самой свадьбе трудно отвлечься от мыслей, вкусно ли тете Ларисе, успеют ли приехать артисты и смеется ли дядя Гена. Невеста не может расслабиться и пытается буквально каждую мелочь взять под свой контроль. По сути, она превращается из виновницы торжества в свадебного распорядителя. Естественно, «пациентка» перестает замечать сам праздник: никакой романтики, одно напряжение. Я это называю «синдром организатора».

Самое интересное, что такая невеста после свадьбы будет чувствовать себя уставшей, но довольной. Но это удовлетворение от проделанной работы, а не от праздника. Получается, что девушка не отдыхает, а праздничный день ничем не отличается от ее рабочих будней.

Если вы узнали в этом описании свой подход к делу, то обрадую — пациент скорее жив. Рекомендую направить свою энергию на выбор команды профессионалов. В день свадьбы ответственность лежит только на них. Вы отдыхаете. Ваш подход должен стать таким: «Подруга не ест фуа-гра? Это ее гастрономические трудности. Мне ресторан и кухня нравятся. Не смеется дядя Гена? Это его проблемы. Я наняла ведущего и с его шутками плачу от смеха. Это мой праздник. На нем работают и отдыхают те, кого я сама выбрала».

Я понимаю, что все «больные» подобного типа возразят: «Я не могу все бросить на самотек. Я все должна контролировать, иначе отдыха не получится». Хорошо. Представим, что у вас сломался кран в ванной. Поневоле вы углубились в поиск правильного специалиста: расспросили подруг и ужаснулись отзывам в интернете. Наконец мастер выбран. Он приезжает и начинает чинить кран. Вы никогда не мечтали стать сантехником и ключа в руках не держали, но отталкиваете его с криком «Да кто же так чинит!» и начинаете сами крутить гайки.

Внимательная «пациентка» на этом месте проведет аналогию со своей готовящейся свадьбой. Чтобы унять беспокойство, прописываю следующее: выберите и обсудите с ведущим все беспокоящие вас моменты. А в день свадьбы сделайте себе одолжение — отдыхайте. Даже если что-то пошло не по плану, после яркой и счастливой свадьбы вы будете вспоминать об этом со смехом.

Продолжаем наш обход по предсвадебной клинике. Следующий тип невест с симптоматикой тревожности — «Студентка». Минимум за три месяца девушка начинает прилежно готовиться к экзамену — свадьбе. Она изучила всю доступную и не очень литературу, перемежая это просмотром фильмов по теме — от «Красотки» с Джулией Робертс до «Горько!» со Светлаковым. На всякий случай она встретилась с доброй половиной всех ведущих, фотографов и декораторов города. Пересмотрела тысячи фотографий, сотни часов видео чужих свадеб и… «перегорела».

Просто не хватило эмоций на свой единственный день. Она тысячу раз представляла, как это будет, фактически «поверила», что у нее это уже было. Пережила эмоционально то, что еще не произошло. Боялась не сдать этот экзамен и не сдала.

Давайте разберем, почему. Есть разница между подготовкой к экзамену и подготовкой к празднику. Перед экзаменом мы обязаны досконально изучить предмет. Мы знаем, что нас будут спрашивать, а мы будем отвечать, не надеясь на импровизацию и оперируя сухими фактами. Мы должны стать профессионалами в своем вопросе.

Но подготовка к свадьбе профессионалом становиться не требует. Это даже противопоказано. На празднике должно оставаться что-то, что вы увидите впервые, на что будете реагировать по ситуации и, в идеале, неожиданно для себя. Мало удовольствия получает невеста, которая выучила сценарий назубок. Она становится суфлером в театре, который следит за текстом и подсказывает реплики главным актерам. Но пьеса уже не ее. Возможно, вы тоже замечали, что на чужом празднике отдыхается лучше? Синдром не фатальный. Лечение таково: наслаждайтесь подготовкой. Пусть каждый выделенный на подготовку час, день, рубль будет в радость и станет отдельным маленьким событием. Заранее обсудите сценарий, выскажите пожелания, согласуйте тайминг. Затем за неделю до свадьбы езжайте отдохнуть. Хоть на море, хоть в поход, хоть к двоюродной бабушке подальше от города. Переключитесь. В день Х вы проснетесь с мыслью: «Ух ты, у меня сегодня свадьба!»

Да, я прекрасно понимаю, скинуть с себя ответственность нелегко. Но свадьба начинается не в непосредственно назначенную дату. Ваш первый с близким мужчиной праздник начинается с вашей первой встречи. День свадьбы — это всего лишь очередная светлая страница вашего романа, но не кульминация сюжета. Чтобы роман было интересно и легко читать, писать его надо тоже с легкостью и радостью.

Хорошего вам праздника!